Autorzy

Aaron LikensAdam Ligęza i Michał Wilk Adam Ligęza SPAdam Ligęza SP i Michał WilkAdriana Maria SulewskaAgnieszka Kruszyńska, opr.Agnieszka Kryca, opr.Alberto Vitali Ali Husnain z J.ChesterAlicja Augustyn-Zielińska Andrew Apostoli CFR Andrzej SolakAnna KaikAnna MachalicaAnna Maria PaterekAnna Matusiak Anna Matusiak (opr.)Annerose SieckAnselm GrünAnthony DeStefanoAntoine ArjakovskyArletta BolestaArtur Olędzki Avril RowlandsBarbara Gallizio Barbara Nowosielska, Paulina Skrzynecka Barbara Shlemon RyanBeata AgopsowiczBeata Kołodziej Beatriz Serrano GarridoBenedetta InnocentiBenedict Groeschel Bernard McGinn Bert GhezziBogna Białecka, Beata NadolnaBp Antoni Długosz Bp Grzegorz Ryśbrat Francesco Simonettibrat Paweł KubiakC. Giraudo, G. MaraniCezary SękalskiCherie Hill Christa Spilling-Nöker Cynthia G. LastDana K. WhiteDave Pivonka TORDavid C. Downing David G. DalinDavid ManganDawn EdenDiego Goso Don BrophyDorota MazurDorota Mazur, oprac.Dorota Mazur, oprac.Dr Henry Clouddr Reggie Anderson Edyta Kulik, Milena TrybuśElizabeth ScaliaElżbieta WiaterElżbieta Wiater (opr.)Elżbieta ZarychEmilia LitwinkoEremita Ewa i Marek Stadtmüller Ewa Kopiec CHR Ewa Stadtmüller Fabienne AmyotFoster W. Cline, Jim Fay Fran Elizabeth GrubbFrancis MacNuttFrancis McNutt, Judy Landrieu KleinFranciszek KucharczakGary ZimakGian Maria Zaccone Grace Mazza UrbanskiGraham Tomlin Gregory K. PopcakHeinz-Peter RöhrHélène Mongin J. Bruce, dr A. Shatté, dr A. PerlmanJacek Socha, opr.Jacek Wolan SchP James L. PapandreaJan Paweł IIJarema PiekutowskiJarosław KrawczakJeff CavinsJoanna Wilkońska John EldredgeJohn GoodwinJohn McDougallJohn SowersJosé Henríquez José Luis Martín DescalzoJosé Luis OlaizolaJoseph PearceJoseph RatzingerJuan Manuel Morilla DelgadoJudy Landrieu KleinJulie Dortch Cragon kard. Franciszek MacharskiKatarzyna i Tomasz JaroszKatarzyna Kołodziejczyk, Michał WilkKatarzyna Targosz Kate MiddletonKelly BowringKevin Lemanks. Andrzej Szpakks. Edward Garesché SJks. Jan Reczekks. Krzysztof Kralka SACks. Krzysztof Masłykks. Krzysztof Porosłoks. Marek Dziewieckiks. Michał Olszewski SCJks. Piotr Śliżewskiks. Rafał Jarosiewicz, Marcin Jakimowiczks. Sławomir Sosnowskiks. Tadeusz Chromik SJks. Wojciech WęgrzyniakLarry RichardsLisa MladinichLucia CapuzziLucyna Rotter, Józef MareckiMagdalena RączkaMarcin JakimowiczMarcin KaczmarczykMarcin PieleszMaria MeoMarie-Ange Pompignoli, Bernard PeyrousMarta KowalczykMartin PableMateusz PietrzakMatthew LeonardMałgorzata Kremer, opr.Małgorzata Rogalska, opr.Megan BoudreauxMelissa Trevathan, Sissy GoffMichael GuillenMichael MascoloMichael ShevackMichał WilkMichał Wilk, opr.Michele AraminiMichele GiannantonioMike AquilinaMnich zakonu kartuzówMonika BachowskaMonika Tylkowski, opr.Nicola Gorio. Bogdan Kocańda OFMConvo. Grzegorz Misiura SPo. Jarosław Kupczak i Dorota Mazuro. Józef Augustyn SJo. Leon Knabit OSBo. Mateusz Pindelski SP (opr.)o. Michał Legan OSPPEo. Piotr Różański SPo. Piotr Włodyga OSBo. Ryszard Jarmuż OFMOlga Castanyer Pablo Dominguez PrietoPaola GiovettiPaolo Redi, Marino ParodiPat GohnPaulina JaricotPaweł Kołodziejski, o.Cyprian Moryc OFMPaweł RespiroPeter HerbeckPeter SeewaldPhil CookePierluigi DianoPierre DescouvemontPietro Molla, Elio GuerrieroPraca zbiorowaPraca zbiorowa pod red. Anny MatusiakRachel Macy StaffordRachel WaddiloveRafał CempelRalph MartinRaniero CantalamessaRaymond E. BrownRenata CzerwińskaRenata ZającRino CammilleriRobert FureyRobert KowalewskiRussel A. Barkley, Christine M. Bentons. Ann Shieldss. Bogna Młynarz ZDChs. Bożena Maria HanusiakS. Goff, D. Thomas, M. TrevathanS. Urszula Kwaśniewska SPS. Zofia Szymanek FCDSabine LaplaneSamuel AlcaldeScott HahnSophie PiperStephen Arterburn, David StoopStephen James, David ThomasSteve WeidenkopfSusan K. RowlandSylwia PalkaSławomir ZatwardnickiT. G. MorrowTammy EvevardTim i Darcy KimmelTomasz TerlikowskiTommy NewberryTrent HornTrudy HarrisW. Paul JonesW. Robert NayWaltraud HerbstrithWiola i Marek RichterXosé Manuel Domínguez PrietoZygmunt FicekŁukasz Henel
Informacje o produkcie

RÓWNOWAGA. Jak stać się bardziej opanowanym, spokojnym i szczęśliwym w 14 dni

Produkt w magazynie w bardzo dużej ilości
Wysyłka w 2 dni
Koszt od 9.00
32.90
23.00 / 1szt.
Oszczędzasz 30 %, czyli 9.90
  • Skuteczny, sprawdzony w działaniu, program radzenia sobie ze stresem.

Kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć

RÓWNOWAGA. Jak stać się bardziej opanowanym, spokojnym i szczęśliwym w 14 dni
PEŁEN OPIS

 

 

Poznaj skuteczny, sprawdzony w działaniu, program radzenia sobie ze stresem!  

Uwolnij się od zmęczenia, wypalenia, przygnębienia, nadwagi i problemów zdrowotnych, które powoduje długotrwały stres!  

Stres przyczynia się do powstania 95% wszystkich chorób. Ale w dzisiejszym świecie nie sposób go uniknąć. Dlatego trzeba nauczyć się właściwych reakcji na stres. Temu właśnie ma służyć ta książka. Prezentuje ona unikalny, opracowany przez najlepszych specjalistów w tej dziedzinie program, który pomoże ci osiągnąć upragniony spokój umysłu i zdrowie. Wystarczy byś zainwestował kilkanaście minut dziennie przez 14 dni, aby twoje życie stało się spokojniejsze, zdrowsze i szczęśliwsze.  

Podczas tych 14 dni nauczysz się wszystkich niezbędnych, kluczowych w panowaniu nad stresem umiejętności. Autorzy książki spędzili wiele lat na opracowywaniu swojej metody i przeprowadzaniu licznych testów, aby zyskać pewność co do jej skuteczności. Ty musisz tylko poświęcić trochę czasu, aby zresetować swoje reakcje na stres – to wszystko, reszta przyjdzie sama. Przestanie mieć dla ciebie znaczenie fakt, że stresory się nie zmieniły, ponieważ to ty się zmienisz. Odkryjesz w sobie wiele nowych możliwości i będziesz robić nawet to, co wcześniej wydawało ci się niemożliwe, na przykład: zyskasz lepszą koncentrację w pracy, będziesz efektywniej rozwiązywać problemy czy łatwiej się komunikować. Twoje zmęczenie i marazm zaczną się rozpraszać, a energię, którą wcześniej trwoniłeś na zamartwianie się, smutek i frustrację, będziesz w stanie wykorzystać na czerpanie radości z życia, zamiast przyglądać się, jak ucieka ci ono między palcami. 

Stres nas nie zabija, ale nasza odpowiedź na niego już tak. W tym pozornie prostym, ale niezwykle skutecznym programie pełne energii trio autorów pokazuje nam, jak radykalnie zmienić sposób, w jaki odpowiadamy na codzienną presję.
Andrew Weil, lek. med., autor książek „Jak się zdrowo zestarzeć” i „Spontaniczne szczęście” 

Jan Bruce jest dyrektorem generalnym meQuilibrium, wcześniej była dyrektorem zarządzającym i wydawcą w magazynie Marthy Stewart WholeLiving.com/body+soul.

dr Andrew Shatté jest badaczem, założycielem i prezydentem Phoenix Life Academy, czołowym ekspertem w dziedzinie wzmacniania odporności na stres, profesorem w College of Medicine na University of Arizona.

dr Adam Perlman jest lekarzem, uznanym badaczem i wykładowcą. Pracuje jako profesor medycyny na Duke University.

Parametry techniczne:
Autorzy
J.Brace, dr A.Shatté, dr A.Perlman
Oprawa
miękka
Ilość stron
250
ISBN
978-83-7482-698-3
Rok wydania
2016
Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również:
PRZEZWYCIEŻYĆ GRZECH GNIEWU. Jak zapanować nad emocjami i wnieść spokój do swojego życia
CHARAKTER I SUKCES. Jak osiągnąć trwałe szczęście i powodzenie w życiu
BYĆ ASERTYWNYM. Jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości
ODMIEŃ NASTOLATKA W PIĘĆ DNI. Jak nauczyć pyskatego i humorzastego nastolatka szacunku i odpowiedzialności
OPOWIEŚCI WIGILIJNE ZWIERZĄT
BABCIA. Opowieść o zwycięstwie miłości nad śmiercią
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Poleć ten produkt:

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami
Podpis:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Treść:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Polecane produkty
ZAPANUJ NAD GNIEWEM. Jak rozwiązywać konflikty, podtrzymywać relacje i wyrażać własne zdanie, nie tracąc panowania nad sobą
SZTUKA ZDROWEGO ŻYCIA. Jak zachować zdrowie duszy i ciała
TO JEST TO! Jak odkryć, do czego zostaliśmy stworzeni
CHARAKTER I SUKCES. Jak osiągnąć trwałe szczęście i powodzenie w życiu
BOŻE, POMÓŻ MI! TEN STRES DOPROWADZA MNIE DO SZALEŃSTWA!
SZTUKA DOCENIANIA SIEBIE. Jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel